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2009-06-26
Jun.26 蟹黄豆腐,及四道减脂豆腐菜 - [鸡蛋豆腐]
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最近没啥8g看啦,因为ll回家太晚了,来不及发生什么8g~
到底什么时候能凉快一点啊我的妈,我想出去拍照啥的咧
最近到处商场都在打折 嘿嘿,下班不用做饭的时候逛了不少地方~
为了ll同学的减肥大计,最近还是折腾了不少豆腐类的素菜
其实我现在还是挺喜欢吃肥肉的。。。肥肉煸一下之后好香啊
五花肉啊后臀尖我都喜欢吃,但是每次煸完锅里就好多油
ll不能再胖了,咔咔 变着花样给他做豆腐类的菜吃
今天做的是蟹黄豆腐,其实除了用咸蛋黄之外,
还琢磨了一个用胡萝卜做蟹黄豆腐的办法,下回做出来贴一个
原料:
- 内酯豆腐一盒
- 咸蛋黄三颗
- 葱花少许
调料:
- 盐和鸡精各少许
- 淀粉少许
步骤:
1、内酯豆腐切块备用,也可以过一下水,不过我一般懒得做这个步骤啦
2、咸蛋黄剥开之后,装到保鲜袋里,然后压成碎末
这也是个取巧的办法~~ 省得入锅再用锅铲压,不太好压碎
3、锅里倒少许油,咸蛋黄入锅炒到起泡,然后倒入豆腐块,加适量水焖煮
4、最后勾个芡,撒上葱花就好了 很简单吧~~~
说明:
1、都是蛮简单的,用咸蛋黄做菜都是要炒出泡来就行~~
另外用新鲜的咸蛋黄比用包装好的咸蛋黄效果要好,包装好的一般很硬
需要上锅先蒸十来分钟蒸软,新鲜的咸蛋黄买来剥开就可以直接用啦
2、内酯豆腐从盒子里面拿出来的时候很容易弄碎,要保持整块也很简单
剪刀在豆腐盒子的底部也剪几个口子,再开封,豆腐就很容易倒出来啦
顺便送上其它四道豆腐的菜,点菜名就可以看做法啦~~
图片显示不出来的话就点右键的显示图片

沙茶豆腐 惹味素卤

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评论
喜欢蛋黄炒玉米粒
我也不知道这菜叫个啥名字
觉得好好吃
我觉得有点油,所以也没做~ 不过确实好吃
哎
现在不是出去吃饭我基本上都不吃肉了,呵呵~~
我觉得想你老公减肥的话光吃素的还不够,得多运动。。。
想想有你这么能做菜的老婆在,减肥还真不容易
赞你做的菜,wish你老公减肥成功,O(∩_∩)O哈哈~
蛋黄做的不该叫蛋黄豆腐么。。。
人民群众呼唤8g~
昨天那个都能演成八点档。。orz
我都经常吃啊
尤其现在常喝稀饭,每晚一个咸蛋黄啊